Nikdy nepřestávej věřit, i když se ti podlamují kolena.

Nenáročný cíl se nakonec přetočil v boj o bezbolestný život.

Vše začalo už na základní škole na prvním stupni. Do teď si vybavuji, co přesně se stalo. Po plaveckém výcviku jsem při chůzi po mokré podlaze uklouzla a spadla přímo na spodní část páteře. Vzpomínám si, že sanitka pro mě nejela a nikdy nikdo problém neřešil. Neřešila se ani vznikající boule na křížové kosti, která byla stále více výraznější a kterou mám do teď. Nějakou dobu mě to neomezovalo, až do chvíle dalšího úrazu.  Čtěte více…

Kalendář 7.7.2018, kategorie: Příběhy, žádné komentáře

Baňkování

Jedná se o velmi starý způsob alternativní léčby. Baňkování se dá považovat za nejúčinnější formu uvolnění svalů, mnohem vhodnější jak masáže. Touto metodou se léčí jak vnitřní potíže, tak bolesti pohybového aparátu. Velmi rychle odstraňuje bolest zatuhlých svalů a kloubů. Díky vzniklému podtlaku pod baňkou se nastartuje průtok krve ve svalech. Tím se aktivuje a pročisťuje krevní a lymfatický systém, uvolňují se spasmy a trigger pointy. Baňkování má také pozitivní vliv na nervový systém. V čínské medicíně se traduje, že baňkování ovlivňuje životní energii čchi.

Čtěte více…

Kalendář 6.10.2017, kategorie: FAQ, Terapie, Vzdělávání, žádné komentáře

KinesioTape – KINESIO TAPING® METHOD

KinesioTape je pružná barevná tejpovací páska, která se lepí na kůži.

Autor KINESIO TAPING® METHOD
Autorem této metody je japonský chiropraktik Dr. Kenzo Kase, který hledal možnost urychlení léčby. Experimentoval s pevnými tejpy, ale ty byly příliš tlusté, lepidlo měly žíravé a nedokázaly nadzvednout kůži. Začal navrhovat terapeutický tejp. Vymyslel tejp s elastickými vlastnostmi, který je ze 100% bavlny (bez latexu a přidaných farmakologických přípravků). Má lepidlo aktivované teplem, které je aplikováno na rub tejpu se vzorem vln napodobující otisk prstu. Tyto složky napodobují vlastnosti kůže. V případě správné aplikace na pokožku vytváří tzv. convolutions (konvoluze – hrbolky) a tím umožňuje nastartovat autoreparační schopnosti organismu. Čtěte více…

Kalendář 12.4.2017, kategorie: FAQ, Terapie, Vzdělávání, žádné komentáře

Barefoot a jeho skutečný význam

Nový boom v obouvání se od minulého roku staly boty, tzv. barefoot. Co to vůbec znamená? Bare = bosá/ý. Foot = noha. V překladu je to tedy bosá noha. Tyto boty mají za účel co nejvíce napodobit přirozenou chůzi (tzv. bosé chození) a zlepšovat propriocepci (tj. vnímání). Díky těmto specifikacím si je značná populace začala pořizovat. Chtěla tím své zdraví zlepšovat, jenže jejich nevědomost o svobodné chůzi má spíše destruktivní dopad na zdraví. Pro správný vývoj plosky nohy je důležité se jí věnovat již od raného věku. Od novorozeneckého věku je dobré jí učit vjemům jako je tvrdý/měkký, studený/teplý, ostrý/tupý, hladký/hrubý či rovný/hrbolatý. Čtěte více…

Kalendář 21.3.2017, kategorie: Vzdělávání, žádné komentáře

Oblečení jako překážka ve vývoji

Jako chůva jsem pracovala 8 let s dětmi různého věku i povahy. Při oblékání se velké množství dětí předškolního věku vzteká, miminka kolem sebe kopou a brečí. Myslím si, že toto se Vám už někdy určitě stalo. Přemýšleli jste nad tím, co může být příčinou?

Původ tohoto problému vzniká u nevědomosti rodičů o svobodném pohybu i chůzi dětí. Nasazujeme dětem plínky, které mohou bránit ve správném pohybu. Ihned po narození miminka oblékáme do těsných dupaček, které omezují volnost pohybu. Bohužel se v tom cítí jako ve svěrací kazajce. Zkoušeli jste si jí někdy? Po chvíli by Vám to nebylo moc příjemné. Všechny děti od novorozeneckého věku milují zkoumání a volnost. Existují ale i tací, kteří na volnost reagují negativně, proto je potřeba jim volnost omezit a učit je na ni postupně. Čtěte více…

Kalendář 8.3.2017, kategorie: Vzdělávání, žádné komentáře